Finden Sie Ihren perfekten Plan in unseren Angeboten

Manchmal hat man viel Zeit, manchmal nicht – das kenne ich nur zu gut. Deshalb gibt’s bei uns verschiedene Wege, um an Wellness-Fähigkeiten zu feilen, ganz nach deinem Alltag. Jeder bringt andere Voraussetzungen mit, und was für den einen passt, ist für die andere vielleicht gar nichts – das ist völlig normal. Schau dir einfach unsere sorgfältig zusammengestellten Pläne an und finde, was zu dir passt:

• Standard

  Direkter Zugang zu geführten Übungseinheiten – das zieht viele an, weil die Schritte nachvollziehbar bleiben, ohne dass man sich in Details verliert. Was mir auffällt: Die Flexibilität, eigene Schwerpunkte zu setzen, wirkt in der Praxis echt befreiend. Und klar, die Standard-Stufe bietet regelmäßig kleine Erinnerungen, die einen freundlich an den Fortschritt stupsen – manche finden es nervig, aber ehrlich gesagt, für viele ist genau das hilfreich. Austausch mit anderen? Gibt’s, aber nicht im Übermaß, was für die ruhigeren Teilnehmer meistens angenehmer ist. Ich kenne einige, denen gerade das zurückhaltende Tempo geholfen hat, wirklich dranzubleiben.

  650 €

• Einsteiger

  Was das „Einsteiger“-Level wirklich abhebt? Es bleibt unkompliziert—man gibt vor allem seine Zeit und Aufmerksamkeit, bekommt dafür aber Zugang zu soliden Grundlagen rund ums Wohlbefinden. Die Treffen sind typischerweise kurz gehalten, zwanzig Minuten reichen manchmal völlig, und selbst wer nur ab und zu reinschaut, nimmt was mit. Besonders wertvoll finde ich die Offenheit für erste Fragen—keiner muss schon viel wissen, um dazuzugehören, es reicht oft die Neugier. Und dieses Gefühl, nicht gleich überfordert zu sein, das ist für viele entscheidend. Für manche ist der Austausch mit anderen Anfängern fast wichtiger als das eigentliche Material. Manchmal wirkt das Angebot fast ein bisschen zurückhaltend, aber gerade das macht’s zugänglich.

  580 €